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2022-01-07

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Braço dormente, quase paralisado e com dores fortes

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2018-12-17

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COMPRESSA DE GENGIBRE - TRATAMENTO EFICAZ E INDEPENDENTE

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RELAXAMENTO E MEDITAÇÃO - PARA QI GONG E UMA VIDA DE SONHO!

O Verdadeiro SUCESSO na vida de qualquer pessoa depende fundamentalmente e directamente do seu grau de CLAREZA MENTAL em relação aos seus Sonhos, Metas ou Objectivos.

Ora as CAUSAS Fundamentais da FALTA DE CLAREZA Mental são essencialmente 2:

1.CANSAÇO

O qual pode ocorrer por transtornos de:

A) Sono

insuficiente ou de má qualidade;

B) Alimentação

Errada, deficitária ou excessiva;

C) Trabalho

Excessivo ou contra a vontade.

D) Emoções

Excessivas em duração ou em intensidade;

E) Pensamentos

Por excesso de estudo ou de actividade mental.

2. BLOQUEIOS (ESTAGNAÇÃO DE ENERGIA)

Bloqueios esses que podem ocorrer em diferentes partes do organismo ou da consciência e em diferentes níveis:

A) Físico

Bloqueios devidos a Posturas erradas ou defeituosas, tensão muscular, endurecimento de tendões ou de articulações, calcificações em diferentes partes do corpo - tendões, ossos, artérias, cálculos renais vou da Vesícula Biliar, etc.;

B) Emocional

Bloqueios devidos a Raiva, Ódio, Zanga, Irritabilidade, Inveja, Frustração, Arrependimento, Tristeza, Depressão, Medo, Pânico, Ansiedade, Preocupação, quando de forma excessiva, prolongada, intensa demais ou imprópria.

C) Mental

Bloqueios devidos a Falta de uma ou mais de 3 Coisas Fundamentais:

- Falta de Foco;

- Falta de Memória;

- Falta de Sonhos(s), de Objectivo(s) ou de Meta(s).

A MEDITAÇÃO (estática ou dinâmica) é uma Ferramenta ou Método poderosíssimo para alavancarmos e atingirmos uma VIDA DE SONHO, alcançando a nossa AUTO-REALIZAÇÃO ou IKIGAI.

Contudo existem

REGRAS FUNDAMENTAIS

geralmente desconhecidas, ignoradas ou secretas, para uma Verdadeira MEDITAÇÃO EFICAZ.

Para uma MEDITAÇÃO EFICAZ,

a pessoa terá de estar

SIMULTANEAMENTE RELAXADA E FOCADA.

Por sua vez, necessita de

RELAXAR A 3 NÍVEIS:

1. RELAXAR FISICAMENTE

Para tanto terá de Relaxar todos os Músculos, de cima a baixo do corpo. Assim a Energia Vital poderá fluir mais livremente ao longo dos Meridianos e o Sangue ao longo dos Vasos Sanguíneos.

2. RELAXAR EMOCIONALMENTE

Para tanto, há que sorrir a partir de dentro do Coração. O que fará afastar Emoções negativas ou excessivas, as quais bloqueiam o Sangue e a Energia Vital.

3. RELAXAR MENTALMENTE

Para tanto deveremos afastar quaisquer Pensamentos, Recordações ou Preocupações ou Ideias sobre o Futuro, etc. Assim evitaremos distracções. Estrategicamente, enquanto não conseguirmos esvaziar a mente totalmente, podemos e devemos conscientemente procurar sentir a Respiração e a nossa Postura, procurando SENTIR o corpo (em dez de Pensar ou de Formular Juízos ou de Tirar Conclusões).

FITOTERAPIA TRADICIONAL CHINESA

Daremos apenas 1 simples Exemplo

de uma Fórmula adequada para acalmar a pessoa, a fim de possibilitar e facilitar uma Meditação mais fácil, natural e eficaz, além de corrigir CAUSAS relacionadas neste caso com Défice de Yin do Fígado/Rins/Coração, o que torna a pessoa agitada:

T78 Nourish the Soul (Nutrir a "Alma") (***)

Esta Fórmula está indicada para o Padrão acima indicado (Défice de Yin do Fígado/Rins/Coração), com possíveis manifestações dos seguintes sintomas (entre outros) :

- Insónia.

- Ansiedade.

- Nervosismo Emocional ou Mental.

- Agitação.

- Excitação (patológica ou exagerada).

- Comportamento ligeiramente hiperativo (relacionado com o tal Défice de Yin referido).

NOTA

(***) Fórmula à Venda Online em:

www.naturmed.com.pt

IMPORTANTE

Interessados em SAÚDE, VITALIDADE, LONGEVIDADE

podem inscrever-se na FORMAÇÃO ONLINE Via ZOOM