Qi Gong

Energia é a Essência de tudo, em particular da Vida e do Ser Humano. Sem Energia nada existe. Mas nos Seres Vivos essa Energia está organizada em Sistemas Complexos. E nos Animais, em particular no Ser Humano, a Energia está ainda mais bem Organizada, não apenas nas Células e nos Sistemas Orgânicos (Nervoso, Respiratório, Digestivo, entre outros), mas também nos Meridianos Energéticos.

Neste Vídeo falo da importância do EXERCÍCIO CORPORAL de QI GONG para o DESENVOLVIMENTO INTEGRAL da PERSONALIDADE. Sobre os maravilhosos efeitos ao nível de SAÚDE; VITALIDADE e FORÇA INTERIOR; AUTOCONTROLE EMOCIONAL; DESENVOLVIMENTO MENTAL; SATISFAÇÃO ESPIRITUAL e FELICIDADE. Cito as PRINCIPAIS ESCOLAS DE QI GONG.

Neste Vídeo CONVIDO A TODOS (PESSOAS DE TODAS AS IDADES) para EXERCÍCIO DE QI GONG AO AR LIVRE, no PARQUE DA CIDADE - PORTO, PORTUGAL, a realizar a 16 ABRIL 2022.

Neste Vídeo mostro e demonstro a execução do EXERCÍCIO DE QI GONG "AFASTAR AS ÁGUAS". E informo e explico sobre os poderosos efeitos que tem na nossa SAÚDE, VITALIDADE e VIVACIDADE DE ESPÍRITO, nomeadamente no que se relaciona com a nossa ENERGIA VITAL (QI), CORAÇÃO E CIRCULAÇÃO e PULMÕES E RESPIRAÇÃO.

Por que as pessoas hoje em dia vivem tão stressadas? Existem várias razões. Mas a razão principal, nomeadamente para quem já atingiu 20 anos de idade, reside dentro da própria pessoa!

Uma das diferenças fundamentais entre vivos e mortos, é que os vivos mantêm-se inteiros, com o corpo organizado e mexem-se por seus próprios meios. Os mortos estão estáticos ou terão de ter alguém ou alguma máquina para os transportar. Mas se já estiverem desfeitos, deixam de ser sequer reconhecíveis. Além disso, os vivos têm sensibilidade ao passo que os mortos não terão.

Vida é Movimento. Ao praticarmos Exercício apropriado e da maneira e atitude convenientes, dinamizamos e melhoramos as nossas partes física, emocional e mental. Pois activamos e flexibilizamos músculos e articulações, mas também melhoramos e fortalecemos a Respiração, Digestão, Imunidade e Metabolismo em geral.

Em sentido amplo, “Exercício” significa Treinamento. Em sentido restrito, “Exercício” significa Treinamento motor do corpo, envolvendo Exercícios estáticos (posturas com o corpo parado) e dinâmicos (movimentos ou sequência de movimentos corporais). Porém existem “Exercícios” em diversas áreas ou disciplinas, como “Exercícios de Matemática”, “Exercícios Militares”, etc.

Exercício adequado é muito importante, pois Vida é movimento... Até mesmo as plantas se movem crescendo ou oscilando ao vento. Tudo no Universo se move, desde as partículas atómicas aos astros.

QI GONG (CHI KUNG) VERDADEIRO e executado na forma e atitude correctas, adequadas, é o EXERCÍCIO DOS EXERCÍCIOS. Porquê?

A Arte de Qi Gong é antiquíssima. O objectivo é gerir, controlar, aumentar e melhorar a Energia Vital no nosso organismo, facilitando, normalizando e aumentando o fluxo energético em qualidade e quantidade. Dessa forma é promovida a Saúde e a própria Personalidade, fazendo o seu praticante adquirir mais e melhor saúde, tranquilidade, vitalidade e clareza mental, intuitiva, instintiva e perceptiva transcendental. No Egipto e no Tibete era chamada "Arte dos Mistérios". Já na Índia é conhecida...