Neste Vídeo apresento a importância da FINALIZAÇÃO, versus INICIAÇÃO. Falo sobre a importância de preparar as RAÍZES,...
RODAR OS BRAÇOS - TRATANDO OMBROS E CERVICAL, PULSOS, MÃOS E BRAÇOS INTEIROS
Muita gente sofre da Cervical (Pescoço) e dos Membros Superiores. E geralmente fazem Tratamentos muito longos, complicados e caros, inclusive muitas vezes com cirurgias. Contudo há Métodos bem simples, económicos e eficazes para tratar esses problemas.
Aqui exponho um Exercício super simples e super fantástico para ajudar na resolução desse tipo de problemas. Além disso, pode ser usado como estratégia preventiva, tornando a Cervical e os Membros Superiores mais fortes, flexíveis e saudáveis.
Geralmente os problemas dos Ombros (tendinites, calcificações, ombro congelado, etc.), dos Cotovelos (cotovelo de tenista, etc.) ou dos Pulsos (síndrome do túnel cárpico, etc.) ou Mãos (endurecimento de Tendões nas Palmas das Mãos, Dedos tortos com deformações articulares, etc.), estão directamente relacionados com a Saúde ou Doença da Cervical (protrusão ou hérnia discal em algum ou alguns Discos Cervicais, etc).
Por isso, o segredo para tratar eficazmente e rapidamente esse tipo de problemas, passa por tratar em primeiro lugar a Cervical, tal como faço no meu Consultório, com Acupuntura e Moxabusão, por exemplo.
Porém, para o Doente recuperar mais rapidamente, é muito útil a prática do Exercício que apresento neste Vídeo. Além disso, trata-se de um Exercício bem simples, muito seguro e fácil de executar. E praticado regularmente, vai fortalecendo e flexibilizando a Cervical, Ombros e Braços em toda a sua extensão (Membros Superiores).
Tensão ou sobrecarga psicológica ou mental, como em casos de situações em que a pessoa sente "demasiadas responsabilidades em cima dos seus ombros", pode provocar tensão nesse área. Ora também nesses casos este Exercício é muito útil.
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