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CICLO CIRCADIANO

Ao longo do dia, existe como que um relógio biológico dentro do nosso organismo, fazendo com que em dada hora determinado Órgão esteja mais activo. Isso é chamado de "Relógio Chinês". Por exemplo, das 23.00h às 01.00h é a hora da Vesícula Biliar; das 01.00h às 03.00h é do Fígado; das 03.00h às 05.00h Pulmão; 05.00h às 07.00h Intestino Grosso; 07.00h às 09.00h Estômago; 09.00h às 11.00h Baço-Pâncreas; 11.00h às 13.00h Intestino Delgado; Etc.

Apesar deste conhecimento ter milhares de anos na China, sabe-se hoje que o Fígado, por exemplo, sintetiza várias substâncias precisamente nesse horário. Pessoas com problemas respiratórios graves, podem acordar com uma crise respiratória geralmente entre as 03.00h e as 05.00h. O mesmo acontece com outros Órgãos. Por exemplo, pessoas com problemas cardíacos geralmente sentem-se mal com calor, precisamente ao meio-dia (entre as 11.00h e 13.00h) ou no Verão. A hora ideal para evacuar o intestino é entre as 05.00h e as 07.00h, quando a Energia do Intestino Grosso está mais activa. Por isso deveria ser usada por quem sofre de prisão de ventre, por exemplo.

Da mesma forma, entre as 05.00h e as 07.00h ou de manhã cedo, é também a hora em que espontaneamente em todo no mundo as mulheres fazem a limpeza da casa ou nas empresas, escritórios, etc.

É também muito importante, por tal motivo de sintonização com a Natureza, deitarmo-nos cedo, após o pôr-do-sol ou pelo menos, antes da meia-noite e levantarmo-nos cedo, após as 05.00h, por exemplo, tal como acontece em todos os mosteiros do mundo, no Oriente e no Ocidente, mesmo em diferentes religiões, assim como fazem pessoas mais dinâmicas, mais activas, com mais sucesso!

Manuel Moreira

Especialista de Medicina Tradicional Chinesa