Neste Vídeo apresento a importância da FINALIZAÇÃO, versus INICIAÇÃO. Falo sobre a importância de preparar as RAÍZES,...
CURAR O FÍGADO - HEPATITE, COLESTEROL, ÓDIO E MUITO MAIS
O Fígado é um dos Órgãos mais importantes e fundamentais no nosso corpo, para a nossa vida inteira, ao nível físico e mental. Na Medicina ocidental, são conhecidas mais de 220 funções deste Órgão incrível.
Muitos aspectos característicos deste Órgão não poderão ser compreendidos com base na Medicina ocidental, como veremos a seguir, mas a abordagem da Medicina Tradicional Chinesa permitir-nos-á desvendar as razões de diversos segredos, tais como o grande tamanho do Fígado e a sua elevada capacidade de auto-regeneração, entre outras.
ANATOMIA E
FISIOLOGIA FÍSICO-QUÍMICA
O Fígado está localizado sob o diafragma, no hipocôndrio direito, sob as últimas costelas.
É constituído por cerca de 100.000 lóbulos, os quais são formados pelos hepatócitos (células do Fígado). Entre os lóbulos passam vasos chamados sinusóides hepáticas, os quais contêm macrófagos designados células de Kupffer que agem sobre as células sanguíneas que já não têm vitalidade e sobre as bactérias, sendo ambas decompostas e convertidas em hemoglobina e proteínas, gerando bilirrubina que é colectada pelos ductos biliares. A bílis vai-se deslocando até chegar ao canal hepático.
FÍGADO E DIGESTÃO
1. Moléculas dos produtos da digestão são assimiladas no Intestino Delgado durante a digestão e penetraram na corrente sanguínea venosa.
2. A veia porta hepática conduz estas moléculas para o Fígado.
3. O Fígado combina e recombina estas moléculas e envia-as para o resto do organismo.
PARTICULARIDADES
- Desempenha funções de produção, distribuição e armazenamento.
As suas células contêm enzimas para os diversos processos químicos, assim como reservas vitais de substâncias básicas.
- Armazena hidratos de carbono, gorduras e proteínas e nele metaboliza cada um desses grupos de substâncias.
- O Fígado tem um duplo abastecimento de Sangue, recebendo Sangue arterial da artéria hepática (vinda da aorta) e é também alimentado por Sangue da veia porta hepática que trás do Intestino Delgado os produtos da digestão.
- É o maior Órgão compacto do corpo humano e a maior glândula, pesando num homem adulto de 1,3Kg a 2 Kg e um pouco menos na mulher. Na criança é proporcionalmente ainda maior, constituindo 1/20 do peso total do recém-nascido. No feto, é ainda 2 vezes maior que no adulto.
Porquê?
Em Medicina Tradicional Chinesa, poderemos compreender esta inteligência Natureza. O Fígado é um Órgão profundamente relacionado com Crescimento, como vamos ver:
O Fígado corresponde ao Elemento Madeira, o qual está relacionado com “crescimento” do Yang, tal como ocorre na criança e na juventude (fases de maior crescimento físico e mental) assim como na Primavera - crescimento do Yang até ao Verão.
Daí o Fígado ser proporcionalmente maior na criança, pois esta necessita crescer mais!
FISIOLOGIA
FÍSICO-QUÍMICA
Exemplos de Funções da “Fábrica Hepática”:
- Produz cerca de 1,5 litros de bílis/dia.
- Sintetiza o Colesterol - lipogénese, a produção de triacilglicerol (gorduras).
- Transforma glicose em glicogénio que fica armazenado nas células hepáticas (até 150g) e depois vai sendo degradado no intervalo das refeições, sendo lançado no Sangue na forma de glicose, mantendo os níveis de glicose no Sangue.
- Regula e organiza proteínas e gorduras para serem utilizáveis no metabolismo.
- Converte amónia em ureia, que será eliminada pelos Rins.
- Sintetiza albumina (importante para osmolaridade do Sangue) e desintegra os glóbulos vermelhos envelhecidos.
- Sintetiza a protrombina e o fibrinogénio (factores de coagulação do Sangue).
- Faz a síntese de angiotensina (hormona que aumenta a tensão arterial quando activada pela renina).
- Armazena as Vitaminas A, B12, D, E e K.
- Armazena alguns minerais, Ferro.
- Durante o seu funcionamento, produz calor e regula o volume de sangue no organismo.
- Desintoxica o organismo, eliminando substâncias nocivas como das bebidas alcoólicas, café, gorduras, barbitúricos, etc.
- Tem um importante papel na absorção dos produtos da digestão dos alimentos.
- Promove a emulsificação das gorduras, no processo digestivo, através da bílis.
No Fígado, o Sangue usado sai da veia cava inferior pela veia hepática.
A bílis produzida no Fígado passa pelos ductos hepáticos até ser depositada na Vesícula Biliar (Bolsa com 8-10cm comprimento) que recebe, armazena e concentra a bílis. Daí sai sendo lançada para o Duodeno pelo canal biliar comum.
Quando a secreção biliar é insuficiente, as gorduras não podem ser absorvidas adequadamente, sendo então eliminadas pelas fezes. E com isso, o organismo não aproveita as vitaminas A, D e K, solúveis nas gorduras.
CURIOSIDADES
INSTINTO ANIMAL
Quando um animal carnívoro mata um herbívoro para se alimentar, em 1.º lugar come o Fígado e o Coração. A não ser que esteja com muita fome, não come a carne (músculos) e sim apenas esses 2 Órgãos. Porquê?
Todos os animais carnívoros, instintivamente sabem da necessidade indispensável da clorofila encontrada dentro desses 2 Órgãos. Até mesmo os animais carnívoros têm necessidade da clorofila vegetal!
Curiosamente, também a clorofila pertence ao Elemento Madeira, que é o Elemento associado ao Reino Vegetal e à cor verde, todos símbolos de “crescimento”.
O FÍGADO,
A CIRCULAÇÃO DO SANGUE E DA ENERGIA,
A NECESSIDADE DE EXERCÍCIO,
ESCOLHER O TIPO DE EXERCÍCIO
A) Circulação do Sangue
O armazenamento de Sangue no Fígado é geralmente de 20 a 30% do total de Sangue no corpo. Mas pela sua estrutura esponjosa e flexível, pode aumentar essa capacidade pelo movimento activo do corpo.
Portanto é importante o Exercício de Movimentação Corporal para um melhor funcionamento do Coração, Fígado e restantes Órgãos. Pois quando decai a actividade de movimentação corporal, ocorre uma estagnação na corrente sanguínea e uma congestão sanguínea no Fígado.
Se este estado de falta de Movimentação Corporal se prolongar, a carência de oxigénio nas células hepáticas provoca a atrofia e sufocação dos seus vasos capilares sinusóides.
E assim, gradualmente, pode ir-se formando desde Hepatite até Cancro do Fígado.
Com a alimentação degenerativa e antinatural moderna, quem segue esse caminho degenerativo, oferecendo condições para essa estagnação sanguínea, está caminhando nessa direcção (Hepatite, Cancro, etc.).
B) Circulação da Energia
Em Medicina Tradicional Chinesa, sabe-se que a ocorrência da generalidade das doenças é devida a uma coisa muito simples:
Estagnação de Energia (ou de Sangue, que é uma forma particular de Energia).
1. Portanto, ao realizarmos uma Alimentação natural e adequada favorecemos a livre circulação de Energia e de Sangue. Caso contrário, provocaremos estagnação e consequentes doenças.
2. Praticando Exercício adequado, tal como Qi Gong ou Ritmoprática, Artes Marciais
(Taiji Quan, etc.) promoveremos a livre circulação de Energia e a correspondente Saúde. Mas se não praticarmos nenhum Exercício ou se praticarmos Exercício fazendo força ou provocando tensão (mesmo propositada, por exemplo), estaremos a provocar lesões físicas ou energéticas e doenças diversas de imediato ou a médio e longo prazo.
C) AS EMOÇÕES
Em MTC, cada Órgão está associado a uma Emoção negativa e outra positiva,
que lhe são próprias.
No caso do Fígado, a Emoção negativa é a Raiva (ódio, ira, zanga, irritabilidade).
A sua Emoção positiva é a Aspiração (esperança, bom humor, sentido de humor).
Portanto, quando ficamos irados, tal estado emocional provoca estagnação de energia, tensão emocional, mental e física, mesmo provocando tensão muscular.
Daí a importância de cultivarmos atitudes agradáveis e também cuidarmos da Saúde do Fígado e dos outros Órgãos para que mesmo instintivamente não fiquemos com as emoções descontroladas ou excessivas.
D) OS PENSAMENTOS
Os Pensamentos geralmente geram emoções e estas por sua vez geram decisões e comportamentos. Portanto devemos vigiar nossos Pensamentos para verificarmos se eles nos levarão para o caminho, objectivos e sonhos pretendidos, começando pela nossa própria Saúde física, emocional e mental.
EXCESSOS QUE
PREJUDICAM O FÍGADO
Excesso de adrenalina (Yang), gordura (Yang), hipertensão arterial (Yang) tendem a provocar mais irritabilidade, o que prejudica o Fígado.
Devido à estagnação de Sangue dentro do Fígado, este perde a capacidade de funcionamento adequado, o que elevará a quantidade de adrenalina no sangue, para níveis nocivos.
Também quando há aumento de ácido oxálico no Sangue, tal provoca irritabilidade, a pessoa fica tensa, nervosa.
Cuidado pois com alimentos tóxicos como o espinafre, tomate, carambola, por exemplo), ricos em ácido oxálico (10.000 vezes mais forte que o ácido acético, principal componente do vinagre).
Quando com o Fígado sobrecarregado, quase não suportamos comer
ou sentimo-nos enjoados com o cheiro de alguma coisa.
Comendo muito alimento animal (proteína e gordura animal), tal vai engrossar o sangue, entupindo os vasos sanguíneos e provocando estagnação de Sangue, ficando o Fígado sem poder controlar a quantidade de adrenalina no Sangue, provocando irritabilidade na pessoa, a qual fica piscando mais rapidamente, com insegurança e instabilidade emocional e física.
Se a pessoa sofre um abalo emocional, uma preocupação ou um susto, tal pode desencadear uma crise de diarreia.
A raiva provoca o envenenamento do sangue e até pode provocar uma cegueira instantânea.
FÍGADO E
ESPIRITUALIDADE
É um dos Órgãos mais importantes, se não o mais importante,
em termos de Espiritualidade, pois é o principal protector do nosso organismo.
O Órgão que mais sofre com as drogas ou medicamentos químicos é o Fígado.
Drogas que as pessoas tomam como “calmantes”, não acalmam, paralisam.
O que com o tempo leva a irritabilidade e o ciclo vicioso continua, ficando a pessoa cada vez mais dependente e mais doente e cada vez mais distante da realidade.
FÍGADO, ELEMENTO MADEIRA
CORRESPONDÊNCIAS ANALÓGICAS
- Primavera - Manhã - Leste - Vento - Verde - Ácido - Odor normal dos frutos verdes - Grito - Fígado/Vesícula Biliar - Olhos - Músculos e Tendões (funcionamento, comportamento) - Unhas - Capacidade de Autocontrole Físico e Mental (julgamento, planeamento, decisão, capacidade de coordenação, - Raiva (cólera, ira, irritabilidade, ódio) - Imaginação, Visão, Visualização, Vidência, Previsão, Premonição, Adivinhação, Antevisão, Sonho, Germinação de Ideias, Capacidade de Criar Projectos) - Hun (Alma Etérea - Entidade Psíquica do Fígado). O Hun é completamente literal na interpretação das palavras e actos. Por isso, é no Hun que podemos implantar ordens por transe hipnótico. O Hun controla o Sistema Nervoso. É o Hun que nos dá a capacidade de planeamento, organização e antevisão.
- Sonhos e Pesadelos (Sonhos de árvores na floresta ou na montanha, combates ou batalhas, ver cogumelos, estar a dormir debaixo de uma árvore e não conseguir levantar-se, sonhos premonitórios, etc.).
DOENÇAS DO FÍGADO
- Doenças do próprio Órgão:
Hepatite (Hepatites virais: A, B, C, D ou E), Gordura no Fígado (Esteatose hepática), Insuficiência hepática, Doenças por consumo de bebidas alcoólicas ou por toxinas de alimentos ou de medicamentos químicos, por exemplo), Fibrose, Cirrose hepática, Cancro
- Doenças relacionadas:
Colesterol elevado no Sangue, Triglicerídeos elevados no Sangue, Hipertensão Arterial, Disfunções musculares (Tensão muscular, Tremuras (Doença de Parkinson), Tendinites, Espasmos musculares (Cãimbras), Alergias (Alergias ao pólen na Primavera, com Rinite Alérgica, por exemplo).
PERSONAGENS HISTÓRICOS
Em MTC, o Fígado é chamado o General, pois é através do Hun (que reside no Fígado)
que mentalmente somos capazes de realizar planeamento e organização e desenvolver estratégias, para qualquer área, sendo a área militar aquela onde a capacidade estratégica é mais determinante, pois trata-se de situações de vida ou de morte.
Exemplos:
- Guan Yu (Deus da Guerra chinês) (? - 220). General, guerreiro temível, que inventou uma das armas mais famosas do Kug Fu na sua época, que pesava 5Kg ou 50Kg.
- Miyamoto Musashi (1584 - 1645). Espadachim, ronin e ex-samurai. Herói do fim do Japão feudal. Simbolizou o auge do guia do bushido (caminho do guerreiro), no qual um homem com uma espada na mão, representava o máximo de realização pessoal.
- Mao Tse Tung (Mao Zedong) (1893-1976). Político, Teórico e Líder Revolucionário da Revolução Chinesa e Fundador da República Popular da China.
- Gengis Kahn (1162-1227). Foi 1.º Grão-Cã (equivalente a Imperador) e o Fundador do Império Mongol. Estrategista brilhante. Com hábeis arqueiros, venceu a Muralha da China e tornou-se o líder militar que mais conquistou territórios na História da Humanidade, controlando quase 20 milhões de m2.
Teve cerca de 500 esposas e concubinas.
Foi um dos comandantes militares mais bem sucedidos na História da Humanidade.
- Mahatma Gandhi (1869-1948). Advogado, nacionalista, anticolonialista e especialista em ética política, indiano. Usou a Estratégia da Resistência não violenta, conseguindo a Restauração da Independência da Índia, frente à Colonização Britânica.
O aniversário de Gandhi a 2 Outubro é celebrado internacionalmente,
como o Dia Internacional da não violência.
- Maomé (571-632). Líder religioso, político e militar árabe. Fundador do Islão (Religião Islâmica). Segundo essa Religião, Maomé é o mais recente e último profeta de Deus de Abraão. Como figura política, unificou várias tribos árabes, o que permitiu as conquistas árabes que viria a usar o califado que se estendeu da Pérsia à Península Ibérica.
Maomé tinha por hábito passar noites nas cavernas das montanhas próximas de Meca, praticando jejum e meditação.
Não é considerado pelos muçulmanos como um ser divino, mas como um ser humano. Contudo é visto como um dos mais perfeitos seres humanos.
- Alexandre O Grande) (Alexandre Magno) (Alexandre III da Macedónia) (356-323 a.C.). Rei do antigo reino grego da Macedónia. Sucedeu ao seu pai (Rei Filipe II) com apenas 20 anos de idade. Contudo, até aos 30 anos de idade já tinha criado um dos maiores impérios do mundo antigo, que se estendia da Grécia ao Egipto e ao noroeste da Índia.
Durante a juventude, até à idade dos 16 anos, foi orientado pelo filósofo Aristóteles.
É considerado um dos comandantes militares mais bem sucedidos da História.
Está classificado entre as pessoas mais influentes no mundo em todos os tempos, juntamente com o seu professor e mentor Aristóteles.
ALIMENTOS PARA O FÍGADO
- Cereais: Arroz integral.
- Vegetais:
Alho-francês, cebola, cogumelo shiitake, canela, coentro, repolho, salsa, aipo, bardana.
- Sementes: Feno grego, sésamo, girassol.
- Frutos: Litchies, amoras, morangos.
- Peixes: Carpa, enguia.
- Crustáceos: Camarão, caranguejo, ostra.
- Carnes: Porco, fígado de boi, fígado de coelho, carneiro, galinha, fígado de galinha,
moela de galinha, vesícula biliar de boi, vesícula biliar de porco.
- Outros: Rã, geleia real, flores de nabo.
- Alimentos de sabor ácido suave: Picles de vegetais (de Sal marinho, sem vinagre), umeboshi, vinagre de arroz integral, vinagre de maçã ou de cidra, vinagre de vinho (vinagres naturais, biológicos)
- Temperos: Sal marinho integral, picles ou vinagres acima mencionados (pequena quantidade), shoyu, miso.
PLANTAS MEDICINAIS
COMO CHÁS OCIDENTAIS
- Dente-de-leão (taráxaco), visco-branco, folhas de abacateiro, boldo, artemísia.
PLANTAS MEDICINAIS
FITOTERAPIA CHINESA
Exemplos:
Para extinguir vento interno e parar tremuras (Doença de Parkinson, por exemplo).
- Ling Yang Jiao (Cornu Antelopis)
- Shan Yang Jiao (Cornu Naemorhedis)
- Gou Teng (Ramulus cum Uncis Uncariae
- Etc.
FITOTERAPIA TRADICIONAL CHINESA
FÓRMULAS MEDICINAIS - EXEMPLOS
- T06 Brighten the Eyes: para doenças dos Olhos e outros problemas do Fígado.
- T07 Glorious Sea: para Doenças da Pele, pois depende do Sangue do Fígado.
- T10 Jade Screen: para Rinite Alérgica, Febre dos fenos, etc., pois a Febre dos fenos ocorre na Primavera, que está relacionada com o Fígado, assim como o vento interno expelido por esta Fórmula também tem relação com a Energia do Fígado.
- T14 Bend Bambu: para dores de cabeça crónicas que ocorrem por vezes nos lados da cabeça, na zona do meridiano da Vesícula Biliar, devido a Défice de Sangue do Fígado originando subida do Yang do Fígado.
- T25 Peaceful Sunset: para Insónias, tonturas, zumbidos, etc., relacionado com Fogo do Fígado, Fleuma-Calor do Fígado e Estagnação de Sangue, etc., servindo para Tensão Arterial elevada e Prevenção de AVC (Acidente Vascular Cerebral).
EXERCÍCIO
A) QI GONG
Exemplo: “Disparar setas”.
B) RITMOPRÁTICA
Exemplo: Sentado, fazendo Flexão do tronco à frente, com as pernas o mais abertas possível e tentando chegar com as mãos aos pés.
C) TAIJI QUAN, KUNG FU E OUTRAS ARTES MARCIAIS
Diversas posturas, movimentos e formas.
MACROBIÓTICA E
AUTO - EDUCAÇÃO VITALÍCIA
PARA A SAÚDE DO FÍGADO
1. Evitar ou minimizar o consumo de alimentos de origem animal, sobretudo lacticínios.
2. Evitar alimentos industrializados artificiais, carregados de químicos conservantes, etc.
3. Evitar ou minimizar o consumo de óleos e outras gorduras, sobretudo de origem animal.
4. Usar vegetais verdes e outros, geralmente pouco cozinhados e pouco temperados.
5. Usar o arroz integral como alimento principal (em geral 60% ou mais).
6. Mastigar cerca de 80 vezes cada porção que leva à boca e ensalivar bem.
7. Comer se possível a horas regulares e com intervalo de 5 horas entre as refeições.
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