SAÚDE DOS RINS, GOLPE DE RINS - LUMBAGO, CÁLCULOS RENAIS, MEDO E MUITO MAIS!

A Energia dos Rins acompanha-nos desde antes do nascimento e até mesmo desde antes da concepção, pois carregam em si a Hereditariedade ou Factores Genéticos. Portanto, a Energia dos Rins representa simbolicamente, acima de tudo o nosso Passado (Pais e todos os Antepassados até ao infinito). Até o Crescimento do nosso corpo, na infância e juventude, depende sobretudo da Energia dos Rins. Anaínhos (anões) se devem a um Défice dessa Energia.

Por outro lado, reside neles, ao nível mental e espiritual, a Vontade, isto é, a Força de Vontade, o Ímpeto, o que nos impele para a frente, sobretudo duma maneira espontânea e automática, tal com o ímpeto do Desejo Sexual, da Vontade de Comer, de ser Saudável, de ser Rico, de ser Nobre, de ser Honesto, de ser Digno, de ser Brilhante, etc.
Por conseguinte, um dos maiores Segredos do Sucesso (geralmente ignorado ou desconhecido) é uma Forte Energia dos Rins, a qual, por sua vez, determina uma grande capacidade de Força de Vontade, capaz de afastar ou pelo menos minimizar o Medo ou os Medos!

Muitas pessoas tiram Cursos ou Formações para se tornarem vencedores ou Empreendedores, mas por mais força que façam mentalmente e por mais foco que procurem, se não cuidarem da Energia dos Rins (ou pior ainda a debilitarem, com excesso de trabalho, de sexo, de açúcar, de álcool, etc.), jamais conseguirão ir muito longe, porque instintivamente lhes faltará Força de Vontade, mais tarde ou mais cedo, impedindo assim a necessidade de ter Energia e Ímpeto para lutar contra os imprevistos desagradáveis, as dificuldades, os reveses da luta diária.

E faltando a Força de Vontade, fácil é instalar-se o Medo.
E quanto mais Medo (Yin) se houver instalado, menos Força de Vontade (Yang) restará, pois o Yin (Medo) em excesso destrói o Yang (Vontade), o que abrirá portas para a Desistência.
E assim, com a Desistência, estará garantido o Insucesso.
Pois para ter ou alcançar Sucesso, é necessário existir e persistir a Vontade, a Força de Vontade a comandar todo o Processo de qualquer Sonho, Objectivo, Meta ou Empreendimento.

Sob o ponto de vista Ternário da Realidade, aplicado ao nosso corpo/mente, este pode dividir-se em 3 Partes Fundamentais:

1. Pensamento (Yang, Aéreo, Gás ou Gasoso, Espiral, Superior, Subtil).
2.Sentimento (Rang, Líquido ou Liquidiforme, Redondo ou Círculo, Meio ou Intermédio, Adaptável como a Água).
3. Vontade (Yin, Sólido ou Solidiforme, Hexágono ou Hexagonal, Cristal ou Cristalizado, Inferior ou o que ocupa a Posição situada mais em baixo).

Os Rins (energeticamente falando) governam:

A) De facto, a parte inferior do corpo:
- Rins propriamente ditos (2 Órgãos internos)
- Bexiga
- Baixo ventre
- Órgãos sexuais
- Orifícios situados na parte inferior do corpo (uretra, vulva, ânus)
- Órgãos sexuais
- Região lombar e cintura
- Bacia
- Ancas e Membros inferiores (coxas, pernas e pés)

B) No corpo em geral
- Ossos
- Medulas Ósseas, Medula do Cérebro e Espinal Medula
- Articulações
- Ouvidos e Audição
Notas
De facto os Ossos são a parte mais densa do nosso corpo (lembra Cristal ou Cristalização).
Por outro lado as Articulações são algo que tem a ver com flexibilidade ou adaptabilidade (lembra o Elemento Água - Elemento dos Rins nos 5 Elementos).

C) Ao nível mental e espiritual:
Emoção Positiva: Vontade (Força de Vontade, traduzindo muita ou forte Energia dos Rins). Lembra o “Acelerador”.
Emoção negativa: Medo (Medo excessivo, traduzindo pouca ou fraca Energia dos Rins). Lembra o “Travão”, quando não a “Fuga”.

RINS - FORMA E ANATOMIA
Os Rins têm a forma de feijão ou fava, de côr parda, meio escura. O tamanho de um Rim humano é de cerca do dobro de um ovo de galinha e pesa cerca de 150g. Mede cerca de 12cm de comprimento, 6cm de largura (metade do comprimento) e 3cm de espessura (metade da largura)!
Em corte longitudinal, observa-se que o Rim é constituído por um Córtex na parte mais externa e por uma Medula na parte mais interna.
No Córtex existem mais de 1 milhão (1.300.000) Glomérulos minúsculos, os quais juntamente com os Túbulos Renais formam os Nefrónios - as Unidades Funcionais dos Rins.

Não é por acaso que os Feijões e leguminosas em geral (favas, grão-de-bico, etc.) são Tónicos dos Rins. Tendo um formato análogo, é porque têm Energias idênticas.
E também não é por acaso que o Preto (ou Azul escuro) é a cor do Elemento Água, ao qual pertencem os Rins e respectivos Sistemas Urinário, Genital e Reprodutor.
Também por analogia, podemos entender que estando situados na parte inferior do corpo
e visto que tratam dos líquidos (os quais procuram sempre escoar-se para os locais mais baixos), governam principalmente a parte inferior do corpo (Baixo ventre, Região lombar e Membros Inferiores, Órgãos Genitais e Reprodutores).

CURIOSIDADE
De notar que aparece muito o N.º 3 ligado aos Rins.

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, os Rins, energeticamente falando, são a origem de todo o Yin (Estrutura e Líquidos Orgânicos) e de todo o Yang (Energia, Dinamismo, Funcionamento) do Corpo e da Mente. Por outro lado também transportam o Jing (Essência) (Energia Original, relacionada com a Energia, Hereditariedade e ADN herdados dos pais e respectivamente relacionados com todos os antepassados).
Aqui está novamente o N.º 3: Jing, Yin e Yang.

Apesar dos Rins representarem na Visão Ternária o Yin (Sólido, Inferior, Hexágono), eles como vimos também são (energeticamente falando), a Origem e a Sede do Yang (Dinamismo, Superior, Espiral) e, por outro lado eles cuidam de filtrar o Sangue, o qual está sob o ponto de vista de Transporte, directamente ligado ao Coração - Coração que no aspecto Ternário representa o Rang (Líquido (e além disso o Sangue é Líquido), Intermédio (Ponte ou Eixo entre Yin e Yang), Círculo).
Aqui mais uma vez os Rins estão ligados a 3 aspectos distintos e complementares.
Na realidade, podemos dizer que os Rins, como Entidade Energética, representam a nossa Totalidade, pois nós fomos concebidos graças à Energia dos Rins (Sexualidade) e a Herança Genética foi-nos transmitida graças à Energia dos Rins (Essência).

Por isso, para conhecer-se a si mesmo, eu proponho que comecemos por nos observarmos a nós mesmos, começando por observar, compreender e estudar os Rins em sentido amplo, nos 7 níveis de consciência, desde a sua Forma, Função e Energia, como o Ímpeto, Instinto, Resistência, passando também pelas Emoções a que estão ligados (Medo ou Ausência de Medo) e capacidades Mentais como Força de Vontade (Zhi), Memória, etc.

Os Rins ficam situados a cerca de 4cm da Coluna Vertebral, um de cada lado, na parte posterior do abdómen, logo abaixo do diafragma, entre o nível da 11.ª Vértebra Dorsal (D11) e o nível da 3.ª Vértebra Lombar (L3).

A irrigação sanguínea é feita por uma Artéria que parte da Aorta e se divide em 3 ramos, aos quais correspondem 3 Veias que se unem para formar a Veia Renal que leva o Sangue para a Veia Cava inferior. Interessante este número 3 nas Artérias e Veias.

A Urina forma-se nos Rins e desce pelos Ureteres (um de cada Rim) até à Bexiga, que pode armazenar até cerca de 700 - 800ml, mas a sensação de Bexiga “cheia” é percebido a partir de 270 - 310ml (um pouco menos de metade).

As mulheres aguentam maiores volumes de Urina na Bexiga.
Por isso, um homens saudável não deverá necessitar de urinar mais de 4 a 5 vezes por dia.
Mas as mulheres saudáveis não necessitarão de urinar mais de 3 - 4 vezes por dia.

Normalmente o esfíncter é bem controlado automaticamente pelo Córtex Cerebral.
A micção está ainda sob controle voluntário do Cérebro.

NOTA - EXERCÍCIO ESPECIAL
O Exercício de Contracção Anal, usado também na Ritmoprática, fortalece, entre muitas outras coisas, como a Resistência corporal em geral, a Sexualidade e o controle dos esfíncteres da Bexiga, da Uretra, do Pénis, músculos da Vagina, etc.

NEFRÓNIOS (BRAS. NÉFRONS)
Os Nefrónios (descobertos em 1842) são as Estruturas Fundamentais dos Rins. A nível de função fisiológica (bio-química e biomecânica) dos Rins (retirando a função energética e mental), são os Nefrónios que desempenham a função de “Trabalhadores” Renais.
Cada Rim conta com mais de 1 milhão de Nefrónios (1.300.000 Nefrónios).

No ser humano, 2 a 3 litros de Água é filtrada para os Túbulos Renais
em apenas 20 a 30 minutos. Calcula-se que são filtrados cerca de 180 litros
de fluido por dia, pelos Nefrónios, os quais são constituídos por Unidades de “trabalho”,
por sua vez formadas por:

- Cápsula de Bowman (como uma mão meio fechada, com a ponta do polegar próxima das pontas dos outros dedos também meio curvados);
- Artéria Aferente (entrada para o Glomérulo);
- Artéria Eferente (saída do Glomérulo);

- Glomérulo Renal (Glomérulo de Malpighi). É um “ramalhete” ou “novelo” de capilares sanguíneos provenientes dos ramos mais finos da Artéria Renal e depois da Arteríola Aferente e que depois “saem” (sem descontinuidade) pela Arteríola Eferente, envolvido pela tal Cápsula de Bowman, o qual constitui a Unidade funcional dos Rins propriamente dita, onde ocorre a filtragem do Sangue, com eliminação dos resíduos metabólicos (catabólitos) como ureia, creatinina, ácido úrico, sulfatos e fenóis e de parte de substâncias nobres do Sangue que no entanto estão em proporção ou quantidade excessiva, como glicose, aminoácidos, gorduras, vitaminas, sais minerais, oligoelementos, etc.

Portanto o Sangue entra pelo lado da Artéria Aferente (entrada) no Glomérulo e sai, depois de uma volta de aproximadamente 360%, pelo mesmo lado mas para trás, por outro trajecto distinto, ligado à Artéria Eferente (saída).
Depois do Sangue entrar pelos capilares glomerulares e de ser filtrado, passando através das Células Endoteliais, esse Filtrado cai no espaço de Bowman donde segue para os Túbulos Renais sob a forma de Filtrado Glomerular.

- Túbulos Renais. Cada Túbulo Renal é um canal de finas paredes proveniente da Cápsula Renal, constituído por vários segmentos, cada um dos quais com uma missão específica, de modo a produzir a Urina definitiva, a partir do Filtrado do Glomérulo. Um desses segmentos constitui a Ansa de Henle (Bras. Alça de Henle) que desagua no Tubo Colector.
A Ansa de Henle reabsorve Água, contribuindo para a concentração da Urina. E reabsorve Sódio, Potássio e Cálcio (mais uma vez o número 3)!
Nos Túbulos Renais o Filtrado Glomerular é assim processado e transformado em Urina.

- Túbulo Colector. É onde desaguam os inúmeros Túbulos Renais dos inúmeros Nefrónios
(1.300.000 Nefrónios) que transportam no seu interior a Urina já formada.
Ao chegar ao vértice das Pirâmides de Malpighi, existem várias entradas para estes Túbulos Colectores. Daqui a Urina desagua no interior do Rim e passa pelos Pequenos e Grandes Cálices do Bacinete até seguir para a Bexiga, através dos Ureteres.

- A Membrana Basal Glomerular (MBG) (porção da Lâmina Basal), é formada por 3 camadas (mais uma vez o n.º 3).

- As Arteríolas dos nefrónios transformam-se numa rede de capilares da qual surgem finas Vénulas, de cuja união se formam as Veias Interlobares e, sucessivamente, vão-se formando Veias cada vez maiores até formarem a Veia Renal (esquerda ou direita), que emerge do hilo do Rim (local por onde entram as Artérias e os Nervos Renais e por onde saem a Veia Renal e os Ureteres) e termina na Veia Cava Inferior.

PTOSE DOS RINS (RINS CAÍDOS)
A Ptose dos Rins pode dever-se a anomalia no desenvolvimento do feto ou perda de tecido gordo normal que rodeia os Rins (por emagrecimento extremo, por exemplo) ou ainda por fraqueza ou relaxamento patológico do tecido conjuntivo (em MTC, tudo isso é nem mais nem menos que devido a Défice de Qi do Baço Pâncreas), o que acontece por vezes, por exemplo, em mulheres que tiveram muitos filhos e não se souberam cuidar.

Embora sem afectar a função de Filtragem Renal, tal problema pode ocasionar dores abdominais ou lombares.
Em Medicina Tradicional Chinesa, pode ser tratado claramente tonificando o Qi do Baço-Pâncreas, podendo, se tratado a tempo, evitar-se cirurgia.

RINS E TENSÃO ARTERIAL
A Tensão Arterial Elevada está geralmente associada principalmente e mais frequentemente ao Fígado (por Défice de Yin do Fígado, Fogo do Fígado, Estagnação do qi do Fígado, Subida do Yang do Fígado, etc.).

Por vezes a Tensão Arterial Elevada também pode estar associada ao Coração (quando o Coração está demasiado Tenso, Défice de yin do Coração, etc.).

Mas há casos em que a Tensão Arterial Elevada é devida a problemas renais.
Por exemplo, no caso de Insuficiência Renal, os Rins deixam de funcionar suficientemente, o que leva a acumulação de líquidos na corrente sanguínea e por consequência ao aumento da Tensão Arterial e a uma situação muito rapidamente perigosa.

Por outro lado, os próprios Rins em estado normal de funcionamento saudável têm curiosamente um mecanismo de Controlo da Tensão Arterial.
Cá estão pois mais uma vez os Rins a olharem por nós em todos os aspectos!

RINS CONTROLAM TENSÃO ARTERIAL
PAPEL DA RENINA E DA MÁCULA DENSA

Os Nefrónios contam com uma Formação especial designada Aparelho Justaglomerular que intervém na Regulação do Filtrado Glomerular e também no Controle da Tensão Arterial. Aqui, as Células da parede da Arteríola (na Cápsula de Bowman) transformam-se nas Células Justaglomerulares, as quais elaboram uma substância designada Renina, a qual intervém na Regulação da Tensão Arterial.

As Células do Tubo Contornado Distal (Túbulo Contorcido Distal) constituem a Mácula Densa, muito sensível às variações de Sódio do Produto Filtrado no Glomérulo.
Neste segmento ocorre um bombardeamento contínuo de iões de Sódio do interior para o exterior (Bomba de Sódio-Potássio) fazendo o contrário com os iões de Potássio, mas sendo mais eficiente na eliminação de Sódio que na absorção de Potássio.

Tal transporte de Sódio para o exterior, atrai iões Cloreto, formando o Sal (Na+Cl-) (Cloreto de Sódio) que por sua vez atrai Água.

A combinação destes 2 tipos de Células, através de mediadores químicos, modula a eliminação de Sódio com a Urina, o que se repercute no volume de Sangue circulante e consequente Tensão Arterial.

RINS, SAL E SABOR SALGADO
DIURESE E DIURÉTICOS NATURAIS
O sabor salgado (moderado) tonifica a Energia dos Rins.
Contudo, sabe-se que os Alimentos ou Bebidas Insossos (com pouco Sal, sem sabor) são diuréticos, assim como também os Alimentos ou Bebidas ricas em Potássio (incluindo os Medicamentos químicos geralmente usados) também são diuréticos.

SÓDIO E POTÁSSIO
FORTALECER OU ENFRAQUECER
Ora o Sódio (Yang) (como o Sal Marinho Integral) fortalece,
enquanto o Potássio (Yin) (como as Frutas, as quais são ricas em Potássio) enfraquece.
Por isso, deveremos preferir Alimentos ou Bebidas ou Medicamentos Naturais (nunca químicos) que sejam insossos, se quisermos uma acção diurética e nunca substâncias ou Alimentos ricos em Potássio, pois tal irá provocar enfraquecimento, que se for continuado no tempo, irá provocar problemas cada vez mais graves ou mesmo fatais.

SAL REFINADO
E SAL MARINHO INTEGRAL
Resumidamente o Sal Marinho Integral é um Condimento precioso e saudável, usado com moderação e sabedoria.
Pode inclusive ser usado como Medicamento Natural, quer em uso interno (como Condimento ou Tempero, como Bebida, etc.), quer em uso externo (Banhos de Água Salgada ou Banhos no Mar ou Banhos no Mar Morto, Massagens com Água Salgada, etc.).

NOTA
Consulte Artigos anteriores que publiquei sobre Sal Marinho Integral, Algas Marinhas, Água Salgada, etc.

O Sal refinado (Na+Cl-) (Cloreto de Sódio), porém, é um veneno e, como tal, ninguém deveria usar. Além disso, é uma fraude, pois enquanto o Sal Marinho Integral contém cerca de 100 Elementos Químicos (Naturais) na forma de cerca de 100 Sais diferentes, constituindo uma forma económica e mesmo gratuita de Oligoterapia, o Sal refinado é o simples refugo miserável de 1 único Sal (Cloreto de Sódio) e ainda por cima químico, além de por vezes ainda mais adulterado com outras substância químicas por cima!!!...

Quando usamos na quantidade adequada o Sal Marinho Integral, fortalecemos os Rins, o Coração e a Memória e consequentemente fortalecemos o corpo, a força de vontade e a inteligência.
Mas quando ingerimos Sal refinado (mesmo na comida ou sob qualquer forma), ficamos com sede demasiada, com secura, com fome exagerada, intoxicados, com avidez, descontrolados, exaltados, doentes.
Se nunca experimentou algo diferente, experimente de um e do outro Sal e sinta por si próprio a diferença no corpo e na mente.

AÇÚCAR BRANCO
(AÇÚCAR QUÍMICO REFINADO),
GLICOSE NO SANGUE E DIABETES
Nos Nefrónios, como dissemos acima, para além das substâncias tóxicas ou nocivas que são filtradas do Sangue para serem eliminadas de vez, também há muitas substâncias nobres do Sangue que depois de filtradas e retiradas do Sangue, voltam a ser
devolvidas à corrente sanguínea, através dos capilares que circundam os Túbulos.

Depois da Glicose passar para os Nefrónios, é retirada durante a reabsorção.
Porém, se a pessoa tomar uma refeição ou comida ou bebida à base ou exclusivamente de cereais refinados (pão branco, arroz branco, massa branca, pizza branca, bolos de pastelaria feitos com farinhas brancas, etc.) ou pior ainda se for algo feito com açúcar refinado (bolos, doces, refrigerantes, licores, etc.) ou com álcool (sobremesas ou bebidas alcoólicas, etc.), nestes casos as Células dos Rins são incapazes de reabsorver toda a Glicose filtrada.

Por isso, nesses casos, uma parte dessa Glicose passa para a Urina, a fim de restaurar os níveis correctos e saudáveis de Glicose no Sangue.
Nas pessoas sofrendo de Diabetes, existe um alto teor de Açúcar no Sangue, maior do que a quantidade que os Rins podem absorver, razão pela qual o Açúcar (Glicose) na Urina é um dos Sintomas da Diabetes.

CONCLUSÃO
Os Hidratos de Carbono que deveremos usar deverão ser tanto quanto possível, Hidratos de Carbono Complexos (com várias Oses, Polissacarídeos, tais como os Amidos dos Cereais Integrais, que Têm 4 Oses), os quais são de absorção lenta no Sangue.

Porém, o Açúcar refinado tem apenas 1Ose (Monossacarídeo). É de absorção rápida. Até é absorvido por osmose mesmo na boca, antes de chegar ao Estômago! Tal açúcar, quando ingerido, dá uma espécie de choque anafilático, como um envenenamento e se a pessoa persiste nesse hábito, mais tarde ou mais cedo (geralmente mais cedo), irá sofrer de nervosismo, falta de memória, obesidade, doenças ósseas e articulares (osteoporose, artrite, artrose, hérnias discais e outras doenças do Coluna Vertebral), doenças do Fígado, Diabetes, Doenças digestivas, dos Intestinos e outras Doenças do Baço-Pâncreas, etc.).

CUIDADO! FRUTAS E SAÚDE
As próprias frutas também não são os Alimentos mais indicados, sobretudo para pessoas com Açúcar elevado no Sangue como Diabéticos ou Obesos, pois são ricas em Frutose que tem apenas 2 ou 3 Oses em vez de 4 Oses como os Cereais Integrais (Arroz Integral, etc.), sendo as Frutas em geral Alimentos enfraquecedores (Yin) enfraquecendo o tónus dos tecidos (tecido conjuntivo), provocando moleza, fraqueza, lentidão, hérnias (inguinais, umbilicais, discais, etc.), frouxidão muscular, impotência masculina, varizes, hemorróidas, divertículos nos intestinos, enfraquecimento cardíaco, frio no corpo, frio nas extremidades (mãos e pés frios), frio no útero, infertilidade, doenças renais e da Bexiga, etc.

ÁGUA E VIDA - O QUE É ÁGUA?
A Água constitui 60 a 70% do nosso organismo, ou seja, cerca de ⅔ do peso do nosso corpo. Ela serve de meio de transporte das substâncias produzidas para a nossa nutrição mas também de todas as excreções celulares.

Por isso, é importante ter bem consciência de que não basta ingerir líquidos.
Tanto ou mais importante ainda é eliminar líquidos!
Eliminamos Água do nosso corpo por 3 Saídas Principais (novamente o número 3):

1. Transpiração, pelas Glândulas sudoríparas.
2. Micção, eliminando Urina pela Uretra.
ATENÇÃO
A eliminação de Urina diariamente é muitíssimo importante, mesmo sem beber Água!
Pois o Intestino pode ficar com Prisão de Ventre (embora tal não seja saudável) até 20 dias.
Mas a Urina não pode faltar nem 1 dia sem se se urinar. É muito perigoso!
3. Expiração ao Respirar, eliminando Vapor de Água.

Além disso, existem Movimentos internos de Água no nosso organismo, como nas diversas Glândulas: salivares, estomacais, pancreáticas, intestinais e todas as Glândulas digestivas. Mas nesses casos normalmente os sucos são reabsorvidos, não são eliminados para fora do organismo.
Nos casos de diarreia violenta (disenteria, etc.) também se perde grande quantidade de água. Mas não adianta tomar água nesses casos, pois até pode agravar. Há que comer e beber adequadamente, eliminar as causas e tomar ou fazer algo que vá corrigir o problema (Chá adequado, Moxabustão no Umbigo, etc.).

ÁGUA E NUTRIENTES DIVERSOS
Podemos viver bastante tempo mesmo sem Gordura corporal.
Também podemos viver bastante tempo mesmo perdendo 100% de Glicogénio.
Perdendo 50% Proteína ainda podemos também viver bastante tempo.
Porém, basta perder 10% da Água necessária no corpo, para sobrevir o perigo de vida!
Com a perda de 20% de Água, o corpo já está completamente perdido!
Mas tal não significa que tenhamos de andar a beber Água a torto e a direito, como está na moda hoje em dia!... Isso é pior a emenda que o soneto, como vamos ver adiante! Enfraquece a pessoa e mesmo que ela sinta muita sede, tal prática não resolve as causas.

ÁGUA E FASES DE CRESCIMENTO HUMANO
Embrião de 3 dias - Tem 97% Água.
Embrião de 3 meses - Tem 91% Água.
Adulto - Tem 60 a 66% Água (portanto ainda é a maior parte).

ÁGUA E TECIDOS DO CORPO
Músculos - 75% Água.
Fígado - 70% Água.
Epiderme (parte mais exterior e mais seca da Pele) - 70% Água.
Ossos - 27% Água.
Cimento dos Dentes - 27% Água.
Marfim dos Dentes (parte mais externa e mais dura) - 11% Água.
Esmalte dos Dentes (substância bem mais dura) - 2% Água.
NOTA
Interessante que a Energia dos Rins governa os Ossos e os Dentes.
Curiosamente nos 2 tecidos - Ossos e Cimento dos Dentes -
estes apresentam a mesma percentagem de Água !

ÁGUA NOS DIFERENTES TIPOS DE ANIMAIS
Medusa - 97% Água.
Peixes em geral - 80% Água (portanto, mais “aguados”, mais Yin que os humanos).
Aves - 75% Água.
Micróbios em geral - 80% Água.

NOTA
Os Micróbios em geral, como se vê, têm 80% de Água. São de facto bastante Yin.
Portanto se ficarmos demasiado “aguados”, iremos atrair mais micróbios (Vírus e Bactérias).
Sabe-se da Medicina Tradicional Chinesa que ambientes ou terrenos (corporais, etc.) quentes e húmidos são propícios a gerar infecções (atraindo e favorecendo o desenvolvimento de Vírus, Bactérias, Fungos, etc.).

Por tal motivo, devemos beber o mínimo razoável e confortável e nunca o máximo!
Exceptuam-se casos pontuais de envenenamento, para eliminar rapidamente o veneno com Feijão Mung e Mel e bebendo muita Água, por exemplo.

ÁGUA E PRINCIPAIS NUTRIENTES HUMANOS
Água - 60 a 70% (conforme já vimos).
Hidratos de carbono - 60,5%.
Proteínas - 18,0%.
Gorduras - 18,0%.
Sais Minerais - 3,5%.
Conclusão: A maior percentagem é de Água.

ELIMINAÇÃO DE ÁGUA POR DIFERENTES PARTES DO CORPO
Pele - 400ml a 500ml/Dia.
Pulmões (Expiração) - 150ml a 400ml/Dia.
Intestino (Água contida normalmente nas Fezes) - 100ml a 200ml/Dia.
Conclusão:
Contando também com a Água eliminada juntamente com a Urina, eliminamos diariamente um Total de 1,5 litros a 3,2 litros/Dia de Água.

NOTAS
“Água” natural não é H2O. Água pura não existe na natureza.
Ela sempre está junta ou combinada com algo mais.
Convém notar que sem Água não poderia existir a nossa Vida.
Por isso devemos estar gratos à Natureza e à Água em particular,
mas sem nos tornarmos demasiado aguados ou moles.

QUANTIDADE DE LÍQUIDO A INGERIR
Ninguém pode dizer quanto cada pessoa necessita beber por dia, por exemplo.
Pois depende do tipo de pessoa, da condição dela naquele momento ou dia, da estação do ano, do tipo de actividade, idade, sexo, clima, tipo de comida, de refeição, etc.
Precisamos relacionar Yin com Yang relativamente, entre Sal e Água, Fogo e Água, Ar e Água, etc. George Ohsawa dizia que:

“Quem descobre o equilíbrio relativo entre Água e Sal , essa pessoa já atingiu a realização no seu pensamento, no seu equilíbrio fundamental para realizar o seu sonho” (ikigai).

Para determinar a quantidade ideal de consumo de Água por cada pessoa, a maneira mais simples, prática e eficaz é observar a quantidade e qualidade diária de Micções e do tipo de Urina.
A quantidade normal de Micções para uma mulher é de 3 a 4 vezes por dia (24 horas).
A quantidade normal de Micções para um homem é de 4 a 5 vezes por dia (24 horas).
A Urina ideal é de cor dourada. Se for mais escura, é sinal de excesso de Yang ou Défice de Yin ou excesso de Sais minerais. Se for mais aguada será o oposto, sinal de Défice de Yang ou excesso de Yin ou de Líquidos ou falta de sais minerais.

A melhor qualidade de Água para consumo é a Água natural, proveniente de poços profundos, portanto mais mineralizada. Em 2.º lugar, será a Água de fonte de Montanha arborizada.

CURIOSIDADES SOBRE A ÁGUA
Mais uma vez o número 3 na Água:
Ela pode apresentar-se frequentemente sob 3 formas:
Estado Sólido (Gelo), Líquido (Água propriamente dita) e Gasoso (Vapor de Água).

SABEDORIA NO USO DA ÁGUA
Água mais quente yanguiza, favorece a digestão.
Água fria ou gelada paralisa a digestão.
Por isso, quem toma bastantes refrigerantes, gelados ou sorvetes
está cometendo violência patológica, destruindo a Saúde e Vitalidade.

ÁGUA NEM DE MAIS NEM DE MENOS
Coisa que é seca, mostra mais resistência. Como um papel seco tem resistência, mas molhado fica mole e desfaz-se. Connosco também. Por isso não devemos beber demais.
No Japão, quando estava uma pessoa prestes a morrer e em sofrimento, era costume os familiares e amigos presentes darem-lhe 1 copo de água, o que era o suficiente para morrer imediatamente! A pessoa já estava fraca, Yin. Bebendo Água fica ainda mais fraca e morre!

Por outro lado, se esquentarmos demasiado um papel, fica demasiado quebradiço e quebra, como o carvão. Também uma pessoa que está no meio do Deserto a morrer de sede, 1 copo de água pode salvá-la de morrer de sede. Com o nosso corpo também é assim. Se comermos comida demasiado seca ou queimada ou que provoque sede, como Sal refinado ou Açúcar refinado ou Bebidas alcoólicas, sobretudo se em quantidade, vamos destruir o Yin fisiológico normal, vamos destruir a nossa própria estrutura e os nossos líquidos orgânicos incluindo a tal preciosa Água normal fisiológica milagrosa.

Se consumirmos alimentos refinados (arroz branco, etc.) também destruiremos o Yin, caminhando para Diabetes e outras Doenças Degenerativas.
Alimentos acidificantes, como refinados e excesso de proteínas, também irão destruir a Saúde e os Líquidos orgânicos normais fisiológicos,
além de serem algumas das causas da formação de Cálculos Renais.

GOLPE DE RINS
Para mudarmos de hábitos perniciosos para hábitos saudáveis,
precisamos por vezes de fazer um “Golpe de Rins”,
invertendo rapidamente, instantaneamente, as nossas tendências antigas
e substituindo-as por novas, mais saudáveis.
Nosso corpo e espírito agradecerão e seremos mais realizados e mais felizes!

RINS E EXERCÍCIO
Os Rins, como Entidade Energética, como vimos, governam os Ossos e Articulações, em particular a Coluna Vertebral, a Região Lombar, a Bacia, os Membros Inferiores, o Cérebro e a Memória, além da Força de Vontade e da Coragem (oposta ao Medo).
Ora o Exercício, sobretudo os Exercícios ou Artes Internas, como:

Qi Gong, Ritmoprática, Artes Marciais Internas (Taiji Quan, Kung Fu, etc.)

que usam não apenas a força ou trabalho muscular mas também a Energia Vital, a Atenção/Consciência e a Mente, são indispensáveis para uma boa Saúde dos Rins e do Corpo e Mente em geral.

Por exemplo, o Exercício aumenta a massa óssea, combatendo ou evitando a osteopoprose ou enfraquecimento ósseo. Também flexibiliza os músculos e articulações. E ao fazer-se determinados Exercícios que obriguem à coordenação de movimentos, tal obriga a desenvolver e rejuvenescer o Cérebro, evitando Doença de Alzheimer e outras. Além de aumentar a Alegria e Prazer pela produção de serotonina no cérebro e a Resistência, Vitalidade e Força de Vontade para atingirmos as nossas Metas, Objectivos e Sonhos!

IMPORTANTE
Para falar comigo sobre:
Aquisição de Fórmulas de Fitoterapia, Marcação de Consulta ou Tratamento
ou algo mais, por favor contacte-nos para:

Prof. Manuel Moreira
Telemóvel: (00 351) 919915438
Link Mensagem: https://m.me/naturmedmedicinasnaturais

OBSERVAÇÕES
1. Irei realizar brevemente uma importante Formação Online Via Zoom
Já nos dias 12 e 13 Dezembro 2020 + Sessão Individual
(Sessão Individual em Data a combinar individualmente) sobre:

Exercício e Vitalidade
Qi Gong e Ritmoprática:

https://www.facebook.com/events/1047988865624001/


NOTA
Se tem interesse, inscreva-se quanto antes,
pois a Formação está ainda a 67€. Aproveite agora.
A partir do 1.º Dia da Formação (12 Dezembro 2020) ficará a 97€.

Inscrições e mais Informações:
Telemóvel: (00 351) 919915438
Link Mensagem https://m.me/naturmedmedicinasnaturais

Para efectuar Pagamento:
A) Por MBWay: envie para o nosso Telemóvel (Portugal): 919915438
B) Para outros Métodos de Pagamento, por favor entre em Contacto
para os nossos Contactos acima mencionados.

2. Se tem interesse por Saúde ou Medicina Natural
e quer ter Acesso Privilegiado às minhas Publicações e Formações
Tais como Artigos, Vídeos, Lives e Formações diversas:

Solicite Adesão (Grátis) a:
Grupo Privado Facebook “Comunidade NaturMed - Saúde e Medicinas Naturais”:

https://www.facebook.com/groups/491736961688847/


Nota
Ao Solicitar Adesão, por favor tenha o cuidado de:
Responder à Pergunta sobre o Motivo do Pedido de Adesão
(Condição indispensável para concedermos a respectiva Admissão ao Grupo).