Chaves Admiráveis de Autocura

CHAVES ADMIRÁVEIS DE AUTOCURA
7 Chaves Fundamentais

1. CONSCIÊNCIA
Se a pessoa não tem Consciência de que está Doente ou de que está a fazer algo errado, claro que vai persistir no(s) Erro(s) e a Doença irá evoluindo para pior.

2. COMPREENSÃO DAS CAUSAS/PROCESSO
Inclui sobretudo a percepção e compreensão de Yin/Yang, 5 Elementos, 7 Níveis de Consciência.

3. DECISÃO DE CURAR-SE
É fundamental assumirmos um Compromisso, mas no mínimo teremos de colocar Foco, Atenção e Intenção de nos Curarmos de algo ou de melhorarmos em algo ou globalmente.

4. ALIMENTO PRINCIPAL
O Alimento Principal deverá ser um Cereal Integral ou Cereais Integrais. Normalmente, se possível, o Arroz Integral é o melhor em termos gerais. Em regiões de Clima temperado, deve constituir em média cerca de 60% da Refeição. Em termos gerais, quanto maior a percentagem de Cereal Integral bem cozinhado e bem mastigado, mais rápido e mais facilmente ocorrerá uma possível Cura ou Melhoras da Saúde.

5. MASTIGAÇÃO
Uma Mastigação Consciente e atenta, prolongada, até reduzir os Sólidos a Líquidos dentro da Boca e inclusive ensalivando também os Líquidos, é fundamental. Favorece a Digestão e Assimilação e desenvolve a Capacidade de Atenção, Consciência, Estratégia.

6. MÍNIMO DE COMIDA
Quanto menos comermos (dentro do razoável, necessário e conveniente, de acordo com as necessidades, capacidades e objetivos individuais de cada pessoa), mais rapidamente e mais profundamente nos poderemos Curar. E ficaremos mais Dinâmicos, mais Alerta, com mais e melhor Atenção e maior Capacidade de Desempenho em qualquer Tarefa que nos propusermos realizar.

7. MÍNIMO DE BEBIDA
Restringir os Líquisos apenas ao mínimo necessário.
Contrariamente à ideia vigente, é fundamental beber o mínimo necessário. Quanto menos Líquidos ingerir (dentro do razoável, conveniente e necessário) mais rapidamente ocorrerá a Cura ou mais Saudável e Dinâmica se tornará a pessoa. Pois excesso de Líquidos (Yin) debilitará ou destruirá o Yang, diminuindo assim a Imunidade e a Vitalidade em geral.

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