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  RECEITA ESPECIAL KITCHARI - COMIDA DOS DEUSES NA ÍNDIA - NUTRE, TONIFICA E DESINTOXICA

  Postado em: Saúde, Opinião

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  O Kitchari é muito usado na Índia e na Medicina Ayurvédica, desde há milhares de anos, para nutrir, regenerar e desintoxicar. É bem tolerado, pois contém Alimentos de fácil digestão e assimilação e Temperos medicinais e digestivos.

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  RESPIRAÇÃO AMPLA E PROFUNDA UTILIZANDO APENAS 1 ÚNICO PONTO

  Postado em: Saúde, Opinião

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  Neste momento estamos atravessar no Hemisfério Norte a época de Outono.Esta Estação do Ano pertence ao Elemento Metal - Pulmões e Intestino Grosso. Por isso, é importante cuidarmos da nossa Função Respiratória, optimizando a sua Imunidade, ainda por cima tendo em conta o momento histórico que estamos a atravessar.

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  ALIMENTAÇÃO E EXERCÍCIO - FORJANDO A PERSONALIDADE

  Postado em: Saúde, Opinião

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  A Alimentação é a Base fundamental da existência, pois é a matéria prima da construção da nossa Essência, Estrutura e Energia. O Exercício é como que o “Fole do Ferreiro” que mantém as “brasas acesas” e proporciona uma combustão completa.

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  RITMOPRÁTICA - EXERCÍCIOS ESPECIAIS

  Postado em: Saúde, Opinião

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  Existem diferentes Sistemas de Exercício para movimentar e ou energizar e flexibilizar o corpo e a mente. Tal implica não apenas diferentes posturas, movimentos ou formas, mas sobretudo maneiras de executar isso. Pois mais importante que a Forma (aparência externa) é a Função (efeito, resultado).

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  ARTE DE QI GONG - EXERCÍCIO ENERGÉTICO

  Postado em: Saúde, Opinião

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  O Qi Gong é um Tipo de Exercício que se destaca claramente de todos os Tipos de “Exercício Físico”, na medida em que não é apenas “físico” mas também “energético”.

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  RESPIRAR É VIVER - EXERCÍCIO RESPIRATÓRIO PARA MAIS ENERGIA E VITALIDADE

  Postado em: Saúde, Opinião

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  A Capacidade respiratória é directamente proporcional à capacidade vital em geral. A Respiração Pulmonar representa o princípio da vida independente, no nascimento. Por isso está directamente ligada à Independência, à Consciência e à Liberdade.

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  Formação de Exercício e Vitalidade: Qi Gong e Ritmoprática

  Postado em: Qi Gong, Seminários

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  Exercício adequado é muito importante, pois Vida é movimento... Até mesmo as plantas se movem crescendo ou oscilando ao vento. Tudo no Universo se move, desde as partículas atómicas aos astros.

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  MACROBIÓTICA E ALIMENTAÇÃO

  Postado em: Seminários, Vídeos

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  MACROBIÓTICA é muitas vezes confundida com Dieta. Mas na realidade é uma Filosofia de Vida ou um Estilo Filosófico de Viver, assente na Observação, Compreensão e Aplicação prática das Leis da Natureza. Filosofia essa que pode ser aplicada em todos os aspectos e actos da existência individual e colectiva. Em 7 e 8 Novembro das 15.00H às 18.00H irei realizar um Evento Histórico Online, via Zoom, sobre esse Tema.

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  MACROBIÓTICA: SAÚDE, NATUREZA, ARTE DE VIVER

  Postado em: Seminários, Vídeos

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  Vou realizar já a 7 e 8 Novembro 2020 a importante Formação Online, Via Zoom, sobre MACROBIÓTICA e ALIMENTAÇÃO. Uma Oportunidade de Ouro para aprender ou aperfeiçoar a Arte de viver com mais Saúde, Energia e Vitalidade e ainda tirar o melhor partido da vida, atingindo no máximo de Auto-realização e Alegria de viver.

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  PALPITAÇÕES - CORAÇÃO ACELERADO (TAQUICARDIA)

  Postado em: Saúde, Opinião

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  As Palpitações podem estar associadas a outras causas subjacentes, como: Arritmia (batimento cardíaco irregular); Taquicardia (batimento cardíaco rápido, isto é, com frequência elevada); Fibrilação auricular; Hipertiroidismo (relacionada, em MTC, com Défice de Yin dos Rins); Hipertensão Arterial (relacionada, em MTC, com Défice de Yin do FígadoI)

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  ARROZ SIM, MAS INTEGRAL

  Postado em: Saúde, Opinião

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  Arroz, arroz, arroz… Sim! Pode ser a todas as refeições, de todas as formas e feitios, mas integral, por favor! Arroz verdadeiro, inteiro, completo, saudável, é o Integral.

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  SEMPRE-NOIVA (ERVA-DA-SAÚDE) - TÓNICO DA PRÓSTATA, RINS E BAÇO-PÂNCREAS

  Postado em: Saúde, Opinião

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  A Sempre-noiva é uma Planta medicinal fantástica, com múltiplas propriedades medicinais. A sabedoria popular é a melhor comprovação e testemunho. Os nomes atestam bem as qualidades desta Planta medicinal.

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