A Água - Nem de mais nem de menos

Filósofos houve no Ocidente que consideraram a água a origem de todas as coisas mas já outros consideraram ser o fogo a origem de todas as coisas. No modo de pensar ocidental, há a tendências de ver as coisas só por um lado, raramente se vê pelo lado oposto e mais raramente ainda se vê sob vários ângulos. Por isso, não houve até hoje nenhum filósofo que tenha considerado como origem de todas as coisas, a água (Yin) e o fogo (Yang), embora isso esteja mais perto da verdade do que considerar apenas a água ou apenas o fogo.

A água é considerada o solvente universal, mas na realidade não o é, pois só para dar um exemplo muito simples, o óleo não se dissolve na água.
Vem isto a propósito de um email que me enviaram sugerindo:

• Tomar 1 copo de água ao acordar, para activar os órgãos internos;
• Tomar 1 copo de água 30 minutos antes das refeições, para ajudar a digestão;
• Tomar 1 copo de água antes de tomar banho, para baixar a tensão arterial;
• Tomar 1 copo de água antes de ir para a cama dormir, para evitar derrame cerebral ou ataque cardíaco.”

Sugestões como estas são claramente típicas do tipo de “pensamento” monomaníaco, que descamba para um só lado e para uma só coisa e é incapaz de ter uma visão global e está ainda mais longe de uma visão dinâmica.
Senão, vejamos:

1. Para quê “tomar 1 copo de água ao acordar para activar os órgãos internos”?
Ao contrário, eu sugiro que vá urinar (vá “verter águas”, segundo uma expressão popular), vá descarregar a água que tem a mais! Depois disso faça exercício!
Não será necessário, mas se quiser exercite-se até suar! Elimine mais água! O seu corpo agradece!

2. Para quê “tomar 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição”?
Se você é glutão (ou glutona), talvez isso ajude a comer menos. Mas no fim de contas, se come demais, decida comer menos, simplesmente. Quanto a ajudar a digestão, o que poderá acontecer é o contrário! A água irá dissolver os sucos digestivos, (ácido clorídrico do estômago, etc.), enfraquecendo o aparelho digestivo. É muito fácil de comprovar e de sentir isso por si próprio, quando come gorduras ou alimentos gordurosos ou de difícil digestão. Experimente beber água nessa situação e verá que fica empanturrado ou até com azia!

3. Quanto a “beber água antes de tomar um banho”:
Então você vai meter-se dentro da água (o texto não refere se é banho de imersão ou se é banho de chuveiro) ou debaixo de água, a qual passa por osmose para dentro do corpo (mesmo que seja água salgada, o que não é com certeza aquilo a que o texto se refere) e ainda vai beber água antes?!!! E se está com tensão arterial elevada, vai resolver o problema tomando água? Isso até pode agravar o problema, se os rins estão em dificuldade para excretar os líquidos!
Por que não corta nas bebidas alcoólicas? Por que não corta nas gorduras? Por que não faz exercício? Por que se excede em carnes e lacticínios? Por que come demais?

4. Quanto a “beber 1 copo de água antes de ir para a cama dormir, para evitar derrame cerebral ou ataque cardíaco”:
Aconselhamos a que por regra, não se beba nenhum líquido a menos de uma hora antes de se deitar para dormir. Porém, se a pessoa tem problemas urinários, tais como urinar mais de 3 ou mais de 4 vezes por dia ou se tem problemas na próstata ou ptose da bexiga ou do útero (bexiga caída, ou útero caído) beber antes de dormir vai ainda agravar mais o problema, favorecendo a tendência de acordar de noite para urinar uma ou mais vezes. Também se a pessoa é obesa ou se tem excesso de líquidos no corpo ou se sofre de insuficiência renal vai também agravar o problema.
Se sofre de problemas respiratórios, tais como do tipo asmático, com asma associada a humidade excessiva e/ou mucosidades patológicas acumuladas nos pulmões ou nas vias respiratórias, vai agravar ainda mais esses problemas.

E se quer evitar o derrame cerebral, cuide do seu fígado: evite excesso de gorduras, excesso de bebidas alcoólicas, de açúcar químico refinado (açúcar branco), excesso de manteiga, queijo e outros lacticínios, etc.
E para evitar ataque cardíaco, evite também esse tipo de alimentos anteriormente referidos e relacione-se mais com as pessoas: com os seus familiares, com os seus amigos e com os seus inimigos. Coma diariamente arroz integral, use sal marinho integral na sua alimentação diária (e não use sal refinado, cloreto de sódio quimicamente “puro”, NaCl), coma verduras às refeições.

Faça as coisas normais de modo normal. Tem muitas coisas interessantes para fazer na vida, muito mais interessantes, úteis e satisfatórias do que tomar copos de água a toda a hora! E cheiinho de medo do que lhe possa acontecer, se não tomar o seu copo de água!...


Conclusão
Poderíamos escrever um livro ou vários livros só sobre a água, mas tal como acontece com tudo, é importante perceber quando uma coisa é necessária, quando é desnecessária, quando é até prejudicial e quando até pode ser fatal. Se bebemos de menos, faz-nos falta. Mas não temos necessariamente de beber água propriamente dita. Podemos beber um caldo ou água da sopa ou água de cozer vegetais, podemos beber um chá ou uma tisana de plantas medicinais. Assim podemos juntar a necessidade de tratamento ou de vitalização com o prazer de beber, o que é mais interessante, saudável e económico do que beber água simples. Mas se estamos numa montanha, podemos usufruir do prazer de beber água de uma cachoeira que não esteja poluída. Se bebemos demais enfraquecemos o organismo, enfraquecemos o sangue, perdemos imunidade, perdemos potência, perdemos força, perdemos vitalidade. Tradicionalmente, no Japão, quando estão os familiares à volta de um moribundo que está em sofrimento e prestes a morrer, é costume, quando não querem que o moribundo prolongue a sua agonia, dar-lhe um copo de água, à laia de eutanásia! Tão depressa o moribundo bebe a água, morre imediatamente!

Também para uma mulher grávida que tenha a tendência de abortar, um copo de água, pode ser “a gota de água” que pode provocar o aborto. Mas se alguém está no meio de um deserto a morrer de sede, um copo de água pode salvar-lhe a vida! O oceano, o mar, serve para nos deliciarmos a nadar, (para quem sabe), para praticar desportos aquáticos, para os peixes e outro animais marinhos viverem, para pescar, para navegar sobre o mar. Mas muitas pessoas anualmente e diariamente se afogam no mar!

Para pessoas cuja constituição e condição lhes permitam beber um pouco mais de água e que lhes saiba bem, tal pode favorecer uma certa flexibilidade. Mas essa é uma questão muito individual a ter em conta, caso a caso.
Por isso use a água para viver, não para afogar-se!

Prof. Manuel Moreira