Últimas postagens

• 

  ARTE DE VIVER - PARA UMA VIDA DE SONHO COM SAÚDE, AMIZADES E SUCESSO!

  Postado em: Vídeos

  413 Visualizações 0 Apreciado

  Conhecer as Leis do Universo é a Chave Fundamental para uma Vida de Sucesso. Desde o Yin-Yang, os Cinco Elementos, o Princípio da Alavanca, a noção de Principal/Complementar, são apenas alguns exemplos. Ter Grandes Sonhos ou um Grande Sonho pata realizar na Vida, é também fundamental para dar Sentido e Felicidade à existência.

  Read more
• 

  TOCAR NOS PÉS DE PÉ FLECTINDO A CINTURA - GANHANDO FLEXIBILIDADE PROGRESSIVAMENTE

  Postado em: Vídeos

  368 Visualizações 0 Apreciado

  Este Exercício de "Tocar nos Pés", feito de pé, é um Exercício chave muito poderoso e eficaz para que o seu praticante desenvolva progressivamente uma cada vez maior Flexibilidade, não apenas na Região da Cintura, mas também no Corpo inteiro. Consiste em flectir o Tronco pela Cintura, procurando alcançar os Pés com as Pontas dos Dedos das Mãos.

  Read more
• 

  GRUA DANÇANTE PARA ANCAS E JOELHOS - VITALIDADE E FLEXIBILIDADE

  Postado em: Vídeos

  356 Visualizações 0 Apreciado

  Para quem prática Artes Marciais ou pretende ter uma vida activa e de alto desempenho (alta "performance"), é muito importante e fundamental cuidar da sua Energia Vital e Flexibilidade. O Exercício "Grua Dançante" que apresentamos neste Vídeo é excelente como Exercício Preparatório antes de uma sessão de Zen Kung Fu ou de outras Artes Marciais.

  Read more
• 

  CERVICAL, OMBROS E BRAÇOS, PEITO, DORSAL, CORAÇÃO E PULMÕES - IMPORTANTE EXERCÍCIO CHAVE DE QI GONG

  Postado em: Vídeos

  406 Visualizações 0 Apreciado

  O Exercicio que apresento neste Vídeo chama-se GRANDE MOINHO DE VENTO. Este Exercício trabalha directamente a Cervical e os Membros Superiores, além do Pescoço em geral e portanto também a Glândula Tiróide e as Glândulas Paratiroides.

  Read more
• 

  RESPIRAÇÃO É PODER, INDEPENDÊNCIA, LIBERDADE, VITALIDADE E ATÉ ... VIRILIDADE!

  Postado em: Vídeos

  376 Visualizações 0 Apreciado

  A Respiração é das funções fisiológicas mais indispensáveis à vida. Conseguimos estar até 2 meses sem Luz Solar. Conseguimos ficar sem comer durante alguns dias (Jesus jejuou 40 dias e há campeões alimentando-se praticamente apenas de Luz Solar e Energia Cósmica). Porém, mesmo esses campeões de jejum respiram antídoto momento. E uma pessoa comum não aguenta nem 5 minutos sem respirar.

  Read more
• 

  EVACUAR BEM E FACILMENTE SEM LAXANTES NEM PURGANTES - AUTOMASSAGEM ESTRATÉGICA SIMPLES

  Postado em: Vídeos

  515 Visualizações 0 Apreciado

  A Prisão de Ventre (Obstinação) é uma praga dos nossos dias. O que leva a inúmeras doenças daí derivadas, entre elas o Cancro do Cólon. Há várias Causas para essa Doença ou distúrbio, mas resumem-se a 3 Principais.

  Read more
• 

  RODAR OS BRAÇOS - TRATANDO OMBROS E CERVICAL, PULSOS, MÃOS E BRAÇOS INTEIROS

  Postado em: Vídeos

  418 Visualizações 0 Apreciado

  Muita gente sofre da Cervical (Pescoço) e dos Membros Superiores. E geralmente fazem Tratamentos muito longos, complicados e caros, inclusive muitas vezes com cirurgias. Contudo há Métodos bem simples, económicos e eficazes para tratar esses problemas. Aqui exponho um Exercício super simples e super fantástico para ajudar na resolução desse tipo de problemas.

  Read more
• 

  AGACHAMENTO - TRÊS NÍVEIS PARA O CHÃO - FORTALECER PERNAS E JOELHOS

  Postado em: Vídeos

  407 Visualizações 0 Apreciado

  Tratar da nossa Saúde de forma consciente e inteligente, é a base para nos desenvolvermos em qualquer área. Tratar da Saúde das "Pernas" (mais propriamente dos Membros Inferiores), é uma das Chaves de Longevidade e Vitalidade. De tal forma que tradicionalmente na China se diz que "morremos pelas "Pernas" (Membros Inferiores).

  Read more
• 

  LEVANTAR O CÉU- EXERCÍCIO MUITO ABRANGENTE. SE LEVANTA O CÉU, NÃO HÁ IMPOSSÍVEIS!

  Postado em: Vídeos

  567 Visualizações 0 Apreciado

  "Levantar o Céu" é um impressionante Exercício de Qi Gong, muito simples mas muito poderoso se for executado num Estado de Meditação apropriado, também designado "Estado Mental de Qi Gong".

  Read more
• 

  CABEÇA E OUVIDOS - EXERCÍCIO SIMPLES E EFICAZ COM QI GONG DE ALTO NÍVEL!

  Postado em: Vídeos

  456 Visualizações 0 Apreciado

  É nosso lema sempre procurar ser "Simples, Directo e Eficaz", em ordem a obtermos "Eficácia Zen". Tal é o caso do Exercício de Qi Gong chamado " Tambor de Jade", que explicamos e demonstramos neste Vídeo. Existem várias variantes deste Exercício, mas apresentamos aqui a que consideramos de mais Alto Nível e cuja eficácia está comprovada há muitos milhares de anos na China.

  Read more
• 

  AUTOMASSAGEM ABDOMINAL E SOLTAR O PESCOÇO/CERVICAL PARA COMEÇAR O DIA COM ENERGIA!

  Postado em: Vídeos

  381 Visualizações 0 Apreciado

  Ao massajarmos a Região Abdominal, com pequenas pancafinhas, de forma relaxada e agradável, estimulamos os diversos Órgãos Internos, como os Intestinos, Fígado, Baço-Pâncreas, Estômago, Bexiga, Útero, Próstata, etc.

  Read more
• 

  SAÚDE DO FÍGADO - AGILIDADE, VITALIDADE, FLEXIBILIDADE - CLAREZA MENTAL, VISÃO AMPLA, SUCESSO!

  Postado em: Vídeos

  433 Visualizações 0 Apreciado

  O Fígado é um dos Órgãos mais importantes do nosso Corpo. Até hoje insubstituível e imprescindível. O Fígado tem mais de 500 Funções Fisiológicas, Energéticas e Mentais ou Espirituais. Mesmo a nível físico, é o maior Órgão do nosso Corpo, o que por si só, já nos diz muito, pois a Natureza é sábia e portanto não iria fazer um Órgão grande desnecessariamente.

  Read more