Postado em:"2021 - Fevereiro"

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  EXERCÍCIO DE MA BO - A POSTURA DO CAVALEIRO - O 1.º EXERCÍCIO DE TREINO SHAOLIN KUNGFU

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  A Postura MA BO (Postura do CAVALEIRO) é um Exercício chave, fundamental, nas Artes Marciais chinesas e é mesmo o 1.o Exercício a ser praticado e treinado numa Aula ou Treino de Shaolin Kungfu. Neste Exercício, que é uma Postura Estática, os Pés ficam bem afastados um do outro e paralelos. O Tronco fica recto, vertical e totalmente relaxado.

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  EXERCÍCIO ESPECIAL DE PERCUSSÃO PARA ESTÔMAGO E BAÇO-PÂNCREAS: DEITADO, LEVANTAR JOELHOS DOBRADOS

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  Muitas pessoas sofrem de problemas de Estômago  ou do Baço-Pâncreas, tais como: Gastrite, Úlceras, Cancro do Estômago, Diabetes, Anorexia, Falta de Apetite, Excesso de Apetite por Doces ou por Quantidade excessiva de Comida (Diabetes ou tendência diabética), Doenças do Aparelho Digestivo ou dos Intestinos, etc.

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  FLEXIBILIDADE DAS ANCAS E COLUNA - LEVANDO PÉ EM DIRECÇÃO AO 3.º OLHO - ABRINDO O PEITO E ESTIRANDO LOMBAR

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  A boa Saúde da Região Lombar é decisiva para a Saúde, Flexibilidade e Resistência dos Membros Inferiores. Por outro lado, é importantíssimo também cuidarmos da Parte Superior do Corpo, abrindo o Peito, o que nos dará mais ânimo e autoconfiança e melhora o funcionamento cardíaco e respiratório.

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  FORMAÇÃO ONLINE: SISTEMA ÓSSEO-MUSCULAR - PREVENIR, TRATAR E FORTALECER

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  Nesta Formação, serão ensinados: 1. As Diversas Causas das Doenças Ósseas e Musculares. 2. A Etiologia (Evolução) dessas Doenças (agudas ou crónicas). 3. Vários Métodos Naturais de Tratamento, para as Doenças desse Tipo,baseados principalmente na Medicina Natural Oriental.

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  FALTA DE OLFACTO E RESPIRAÇÃO - INFECÇÕES RESPIRATÓRIAS E COVID-19 - PREVENÇÃO E TRATAMENTOS NATURAIS

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  Respirar é viver. A nossa vida extra-uterina, independente, começa com uma inspiração de Respiração Pulmonar e termina também com uma expiração de Respiração Pulmonar. Por isso se diz que "expirou" referindo-se a alguém que morreu.

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  CORDYCEPS, OLFACTO E COVID-19 - TÓNICO NATURAL MUITO PODEROSO NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DE DOENÇAS

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  CORDYCEPS (CORDYCEPS Sinensis) é um Cogumelo Medicinal da milenar, famosa e eficaz Fitoterapia Tradicional Chinesa. Receitei recentemente a um familiar que tinha sido acometido por infecção de COVID-19 e ficou quase sem OLFACTO. O resultado foi espectacular, tendo recuperado o OLFACTO.

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  ALIMENTOS YIN E YANG E SAÚDE OU PERSONALIDADE RESULTANTE

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  A Classificação dos Alimentos com base no critério Yin/Yang chegou ao Ocidente principalmente com a divulgação da Macrobiótica pelo Grande Mestre George Ohsawa. Embora para pessoas alheias ao assunto possa parecer uma Classificação algo estranha, esquisita ou complicada, na realidade, é uma Classificação muito simples, intuitiva e extremamente útil e valiosa.

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  EXERCÍCIO: COLHER ESTRELAS - BENÉFICO PARA ESTÔMAGO, DUODENO, BAÇO-PÂNCREAS, FÍGADO E VESÍCULA BILIAR

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  Hoje em dia, devido a hábitos errados no estilo de vida, cada vez há mais gente sofrendo de Doenças do Estômago e Duodeno (Úlceras, Gastrite, Cancro, etc.). E também cada vez há mais pessoas sofrendo do Fígado (Hepatite, Fígado Gordo, Cirrose, etc.) e Vesícula Biliar (Cálculos ou Pedras na Vesícula Biliar, etc).

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  EXERCÍCIOS DA CERVICAL - COM FLEXÕES E CIRCUNDUÇÃO - EXECUTADOS EM ATITUDE DE QI GONG

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  A Cervical está situada entre a Cabeça e o Tronco, pelo que C representa uma charneira ou dobradiça entre o a Cabeça e o Resto do Corpo. Por isso, é muito importante que esteja saudável, livre e flexível. Nos Exercícios ilustrados neste Vídeo, apresentamos 3 Tipo.

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  ARTE DE VIVER - PARA UMA VIDA DE SONHO COM SAÚDE, AMIZADES E SUCESSO!

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  Conhecer as Leis do Universo é a Chave Fundamental para uma Vida de Sucesso. Desde o Yin-Yang, os Cinco Elementos, o Princípio da Alavanca, a noção de Principal/Complementar, são apenas alguns exemplos. Ter Grandes Sonhos ou um Grande Sonho pata realizar na Vida, é também fundamental para dar Sentido e Felicidade à existência.

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  TOCAR NOS PÉS DE PÉ FLECTINDO A CINTURA - GANHANDO FLEXIBILIDADE PROGRESSIVAMENTE

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  Este Exercício de "Tocar nos Pés", feito de pé, é um Exercício chave muito poderoso e eficaz para que o seu praticante desenvolva progressivamente uma cada vez maior Flexibilidade, não apenas na Região da Cintura, mas também no Corpo inteiro. Consiste em flectir o Tronco pela Cintura, procurando alcançar os Pés com as Pontas dos Dedos das Mãos.

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  GRUA DANÇANTE PARA ANCAS E JOELHOS - VITALIDADE E FLEXIBILIDADE

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  Para quem prática Artes Marciais ou pretende ter uma vida activa e de alto desempenho (alta "performance"), é muito importante e fundamental cuidar da sua Energia Vital e Flexibilidade. O Exercício "Grua Dançante" que apresentamos neste Vídeo é excelente como Exercício Preparatório antes de uma sessão de Zen Kung Fu ou de outras Artes Marciais.

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