Neste Vídeo apresento a importância da FINALIZAÇÃO, versus INICIAÇÃO. Falo sobre a importância de preparar as RAÍZES,...
O Exercicio que apresento neste Vídeo chama-se GRANDE MOINHO DE VENTO. Este Exercício trabalha directamente a Cervical e os Membros Superiores, além do Pescoço em geral e portanto também a Glândula Tiróide e as Glândulas Paratiroides.