Saúde

Este é um prato simples de fazer e muito saudável e de fácil digestão.

A RESPIRAÇÃO é a função fisiológica mais importante para qualquer pessoa ou animal ou mesmo vegetal, se manter vivo! Podemos estar sem comer durante cerca de 50 dias seguidos (Jesus de Nazaré jejuou apenas 40 dias). Podemos estar sem defecar até 20 dias.

O Cominho (Cuminum cyminum) é um precioso Condimento e Medicamento Natural, inclusive como condimento, pois melhora e facilita Digestão e daí o seu uso milenar. Originário do antigo Egipto, é contudo usado hoje em todo o mundo.

A Energia dos Rins acompanha-nos desde antes do nascimento e até mesmo desde antes da concepção, pois carregam em si a Hereditariedade ou Factores Genéticos. Portanto, a Energia dos Rins representa simbolicamente, acima de tudo o nosso Passado (Pais e todos os Antepassados até ao infinito). Até o Crescimento do nosso corpo, na infância e juventude, depende sobretudo da Energia dos Rins. Anaínhos (anões) se devem a um Défice dessa Energia.

Baço e Pâncreas são 2 Órgãos distintos, ambos do Elemento Terra. Porém estão associados ao mesmo Meridiano de Acupunctura e têm características energéticas idênticas, pelo que frequentemente se usa a expressão Baço-Pâncreas como uma única entidade, embora constituída por essas 2 partes (Baço e Pâncreas).

O Fígado é um dos Órgãos mais importantes e fundamentais no nosso corpo, para a nossa vida inteira, ao nível físico e mental. Na Medicina ocidental, são conhecidas mais de 220 funções deste Órgão incrível.

Cada Órgão tem o seu lugar, função e importância especial. Contudo, o Coração é um Órgão tão especial que na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é chamado de “Imperador”!

Em sentido amplo, “Exercício” significa Treinamento. Em sentido restrito, “Exercício” significa Treinamento motor do corpo, envolvendo Exercícios estáticos (posturas com o corpo parado) e dinâmicos (movimentos ou sequência de movimentos corporais). Porém existem “Exercícios” em diversas áreas ou disciplinas, como “Exercícios de Matemática”, “Exercícios Militares”, etc.

Os Intestinos são a raiz física da nossa vida pós natal. As Vilosidades Intestinais têm forma e função idênticas às das raízes duma planta.

A Coluna Vertebral é uma parte fundamental do corpo humano e dois animais em geral. A Coluna serve de eixo de suporte de toda a estrutura óssea em geral, tal como o tronco de uma árvore que suporta para os diferentes ramos.Isso é a parte mais visível e mais evidente.

A Pele é o maior Órgão do nosso corpo. Portanto tem a sua importância bem vincada. Contudo as pessoas em geral não reflectem sobre isso. A Saúde da Pele é influenciada principalmente pela Energia ou estado energético e funcional de 3 Órgãos Principais.

O Kitchari é muito usado na Índia e na Medicina Ayurvédica, desde há milhares de anos, para nutrir, regenerar e desintoxicar. É bem tolerado, pois contém Alimentos de fácil digestão e assimilação e Temperos medicinais e digestivos.